ความสำคัญของโยคบำบัด ในโลกที่หมุนเร็วขึ้นทุกวัน ร่างกายและจิตใจของเรามักถูกดึงไปตามแรงกดดันภายนอก ทั้งงาน ภาระ และสิ่งกระตุ้นรอบตัว “Yog Therapy” จึงไม่ได้เป็นเพียงการฝึกโยคะเพื่อความยืดหยุ่นของร่างกาย แต่เป็น “ศาสตร์แห่งการบำบัดและคืนสมดุล” ที่ลึกซึ้งกว่านั้น โดยเฉพาะเมื่อผสานกับ ศาสตร์อายุรเวท (Ayurveda) ซึ่งเป็นภูมิปัญญาแห่งการแพทย์โบราณของอินเดียกว่า 10,000 ปี ทั้งสองศาสตร์นี้เมื่อรวมกัน จะเกิดเป็นแนวทางบำบัดที่ครอบคลุมกาย พลัง และจิตใจอย่างแท้จริง 🕉️ อายุรเวท: ศาสตร์แห่งสมดุลธาตุ อายุรเวทเชื่อว่า ทุกคนเกิดมาพร้อม “ธาตุพื้นฐาน” (Dosha) ที่แตกต่างกัน ได้แก่ เมื่อครูผู้บำบัดเข้าใจธาตุของแต่ละบุคคล Yog Therapy จะถูกออกแบบให้เหมาะสมกับสมดุลภายในนั้นอย่างเฉพาะตัว Yog Therapy ในมุมมองของ Singhaya Studio กที่ Singhaya Studio By Kru Kete Singh เรามองว่า โยคะบำบัดไม่ใช่เพียงการฝึกท่า (Asana) แต่คือ “การฟังร่างกาย” ด้วยหัวใจของอายุรเวทเรานำหลักการอายุรเวทมาใช้ตั้งแต่ขั้นตอนการวิเคราะห์ผู้เรียน เช่น ตัวอย่างเช่น…